呂廣義（前）在教學中。 受訪者供圖

呂廣義17歲起學習太極拳、八卦拳和形意拳。

2008年，呂廣義赴匈牙利中醫學校任教，教授太極拳、八卦掌、內家拳等中國功夫，累計培養學生近千名。

練功習武

呂廣義出生於黑龍江哈爾濱，他從小就愛聽評書和看戲劇。《岳飛傳》《水滸傳》《楊家將》等武俠評書裡的橋段他如數家珍，電影《少林寺》更是被他反反復復地觀看，裡面的一招一式都銘記於心。這些在呂廣義的心裡種下了一個武俠夢，他小學時就跟著小區裡的體育老師練習中國功夫的基本功，壓腿、跑步、劈叉。

17歲那年的“五一”假期，呂廣義在公園晨跑時看到了一群練拳的人。他們喊口號的聲音鏗鏘有力，出拳擺腿干脆利落，這些都深深吸引著呂廣義。他在他們旁邊專心地看完了一整場晨練。呂廣義說：“那是我覺得離少年的武俠夢最近的時候。”

於是在他們練習結束之后，呂廣義主動上前自薦，表達了自己想學習中國功夫的決心。也是從這一刻開始，呂廣義正式踏上學習中國傳統功夫的道路。“正式開始學習之后我才知道，那天我碰見的師傅是哈爾濱八卦掌研究會會長雷茂發。”呂廣義說道。

雷師傅的要求很嚴格，40多種腿法不重樣。那時候沒有專業場地，呂廣義就在家門口的水泥地和馬路上練，每天回來都摔得身上青一塊紫一塊。在夏天，練得汗流浹背，汗水和傷口混在一起，太陽照射下更是火辣辣地疼，呂廣義也從沒想過放棄。“那時候紅花和白酒是家中常備的，哪裡受傷了就揉一揉按一按，不知疲倦似的，一門心思就是練好這個拳法。”呂廣義說道。

經過了兩三年的歷練，呂廣義習得了一手出色的八卦掌和八卦拳。他說：“中國功夫磨煉毅力也鍛煉心智，感悟是練拳中很重要的一部分。”

在雷師傅的介紹下，呂廣義又開始跟著黃人駿師傅學習太極拳和形意拳。他說：“形意拳的學習，僅僅刻苦練習鑽研動作是沒用的，要把招式融入到你的一呼一吸之間，達到人和拳法合二為一的境地。”

海外教學

2008年，呂廣義因工作來到匈牙利。他最初在中醫醫院裡從事推拿工作，業余時與其他師傅們一起教授中國功夫。

為推廣武術，2013年呂廣義開設了個人網站，定期發布教學短視頻。他說：“視頻都是我的教學小片段，包含二十四式太極拳、形意拳、五行拳等。”呂廣義的視頻內容豐富、制作精良，迅速吸引眾多海外功夫愛好者慕名而來，跟隨他學習中國功夫。

呂廣義的學生類型多樣，他因材施教，讓每個人在中國功夫上有所收獲。對年輕人，他會加大運動量，在此基礎上教授形意拳，既能打磨心性又能鍛煉身體﹔對老年群體，則以太極拳為主，通過調節呼吸修身養性，深受中老年朋友喜愛。呂廣義說：“隨著練習時間變長，各群體漸漸能組合練習，遇到中國春節，大家還會聚在一起包餃子。”

呂廣義認為中國功夫不只是一套動作，還有其深厚的內涵。他說：“中國功夫練一輩子也練不完，裡面蘊含的思想要用一生去體會。”

令他印象最深刻的學生，是一位熱衷學習各類拳法的外國人。該學生研習拳法十余年，自學過詠春、拳擊、柔道、摔跤，但在跟隨呂廣義學習時，太極拳卻讓他格外吃力。呂廣義說：“外國學生喜歡用肌肉發力，不會調動氣息。氣是中國拳的根基，沒有根基腳步就是虛浮的。”

為讓外國學生更好地理解中國功夫，呂廣義將中國傳統練法拆解，用更細致基礎的方法教學。他把易筋經、八段錦拆分，將動作融入關節、肌肉、肌腱的針對性練習，重新編創適合外國人的“運功操”。

呂廣義認為教學不能隻教套路，更應注重方法，激發興趣，讓學員在生活中也能運用太極拳。一位學生的評價讓他記憶猶新：“呂老師的方法獨一無二，跟隨他學習是非常正確的決定。”呂廣義的創新教學幫助外國學生掌握中國功夫精髓，也讓越來越多人愛上中國功夫。

強身健體

呂廣義在中醫院工作，他的許多患者同時也是學生。他說：“他們許多人康復后，不健康的生活方式仍會導致病情反復，於是便跟著我練習太極養生。”改變原有生活習慣並非易事，呂廣義會用通俗易懂的方式引導他們接受。

他在教學中最喜歡引用“流水不腐，戶樞不蠹”這句話。河流流動的水不會腐壞，經常開合的門軸不會被虫蛀蝕。人的身體亦是如此——血液如河流，關節似門軸，唯有保持“運動”，身體才能健康。呂廣義說：“太極拳講究虛靈寧靜、鬆腰坐胯，能讓骨架挺拔，肌肉與關節放鬆。”

呂廣義有一名特殊學生，曾經歷心臟手術，術后心率紊亂不適宜劇烈運動，便跟隨他學習太極。呂廣義用竹竿抵住其腰眼糾正塌胯，教他如推棉花般緩緩運掌。最初僅五分鐘“雲手”的動作，便讓這名學生后背透汗、指尖發麻。

經過兩個月堅持練習，這名學生已能連貫打完二十四式。呂廣義說：“練太極拳后，他心率正常了，氣息也順暢了。”練習太極拳如同為身體安裝修復器，動作柔和卻帶動全身運動，既滋養氣血又促進康復。

許多患者康復后在網站留言，這些評論既是鼓勵，也成為呂廣義堅持的動力。自2016年起，呂廣義與匈牙利多家官方媒體合作，將中國功夫推向更廣的舞台。他說：“他們看到我網站視頻后主動邀約合作節目，我也希望通過這種方式讓更多人了解中國功夫。”

節目中，攝制組跟隨呂廣義走進太極訓練場。場館內，8名學生在練習推手，呂廣義逐一調整學員手肘角度，強調“手腕與胸口平齊”的標准動作﹔戶外廣場上，他帶領學生進行“太極快閃”，十幾人動作整齊劃一、招式行雲流水，引得許多外國友人駐足觀看。

節目播出后，越來越多的人向呂廣義求學太極拳，令他倍感欣慰。他認為傳播中國文化是自己的使命：“我只是一名中國功夫的傳承人，我會繼續努力，讓更多人喜愛和學習中國功夫。”