11月3日至6日，我很榮幸的參加了在中央社會主義學院舉辦的中國僑聯學習貫徹黨的十九屆五中全會精神暨黨務干部培訓班。培訓班在黨的十九屆五中全會閉幕后第一時間舉辦，萬立駿主席在開班動員會上作重要講話，就學習貫徹五中全會精神向僑聯干部提出5點要求。整期培訓領導重視、主題鮮明、內容豐富、管理嚴格、學風良好，學員們一致認為學習效果突出，學習收獲良多。

培訓班邀請了中央社院的學者教授、有豐富實戰經驗的專家領導教授課程，並兼以組織觀看教育片、討論交流、學員自學等形式，豐富培訓安排，引導教育學員在黨性修養、廉潔奉公、黨紀黨規、新形勢下意識形態領域斗爭、當前國際形勢與中美關系以及黨的十九屆五中全會精神等重要內容上深入學習思考，加強思想認識，提高政治站位，堅定理想信念，增強黨務工作戰斗本領。培訓班為期4天，我非常珍惜這次學習機會，嚴守紀律，認真聽課，做好筆記，思短板、補不足，取得了良好的學習效果。我本人在學習期間有以下三點心得體會，現匯報如下：

一、 堅定理想信念，牢記初心使命

這次培訓班緊抓黨的十九屆五中全會剛剛閉幕之機，圍繞十九屆五中全會精神進行輔導宣講，通過學習我認識到這次全會是面對中華民族偉大復興的戰略全局和世界百年未有之大變局，站在實現“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上，高瞻遠矚、縱覽全局、深謀遠慮，擘畫了中國未來5年發展藍圖和2035年遠景目標，是在全面建成小康社會即將勝利收官、全面建設社會主義現代化國家新征程即將起航的重要歷史節點召開的一次重要會議，為全黨和各族人民指明了奮斗目標、前進方向，鼓舞人心、催人奮進。我本人要深入學習領會十九屆五中全會精神，認真學習習近平新時代中國特色社會主義思想，進一步增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，在政治上思想上行動上始終同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，堅定理想信念，不忘初心、牢記使命，緊跟十九屆五中全會精神實質，立足本職崗位履職盡責，勇於創新、勇挑重擔，為實現“兩個一百年”奮斗目標、為實現中華民族偉大復興中國夢不懈奮斗！

二、錘煉黨性修養，對黨絕對忠誠

黨性修養教育也是這次培訓學習的重要內容之一，我們在培訓期間觀看了《見証初心和使命的十一書》教育片，接受了黨規黨紀教育，我深刻認識到，保持共產黨員的先進性、純潔性，就是要不斷錘煉黨性修養、做到對黨絕對忠誠，永葆共產黨員本色。《十一書》中11位革命先烈割舍了親情、愛情，投入到共產主義的偉大事業中，展示了共產黨人用生命和鮮血鑄就的信念與忠誠、永遠堅守的初心和使命。新時代共產黨員要繼承和發揚老一輩革命家堅持立黨為公、執政為民的革命情懷，全心全意為人民服務，恪守入黨誓言，始終把帶領人民創造美好生活作為奮斗目標。錘煉黨性修養就是要嚴格遵守黨規黨紀，始終做到手中有尺、心中有戒，知敬畏、存戒懼、守底線，慎獨、慎微，廉潔自律、廉潔用權、廉潔齊家，清清白白為官、干干淨淨做事、老老實實做人，做一名忠誠、干淨、擔當的合格黨員。

三、提高能力素質，成為“貼心人”“實干家”

完成培訓班的學習后，我要繼續在今后一個時期把學習好、宣傳好、貫徹好黨的十九屆五中全會精神作為一項重大任務，按照萬立駿主席在開班動員會上就學習貫徹五中全會精神提出的5點明確要求，將十九屆五中全會精神落到工作實處，內化於心、外化於行，以抓鐵有痕、踏石留印的工作勁頭，在狠抓落實上下功夫，解放思想、積極謀劃，找准工作切入點和著重點，不斷提升“七種能力”和綜合專業素質，立足本職崗位，服務大局、服務僑胞，當好海外僑胞和歸僑僑眷的貼心人，成為僑務工作的實干家，以昂揚向上、奮發有為的精神狀態，勤奮務實、拼搏進取的工作作風，為不斷開創新時代僑聯事業發展新局面貢獻自己的力量。